Nieuw online pakket!
“KEI STRAK”
Tijd om terug te beginnen workouten of je zomerklaar te maken!
Kies zelf doe korte stukken van workouts, afhankelijk van je tijd of volledig.
Mix en match
Allemaal op heerlijke muziek!
Je vindt de muziek van Perfect Body, Strakke Body en Happyoga op Spotify. Onder “kei strak” @studiom, Maaike De Waele.
Dit heb je voor altijd.
Perfect Body alles op de mat.
Deel 1: alles voor je strakke buik 20.30 min
Deel 2: alles voor de billen & benen en nog een stukje armen, stretch 38.08 min
Happyoga: 1.05 min
Een heerlijk yoga waarbij je alles rekt en stretcht. Maar ook je lichaam traint. We gaan voor aflijning. Strak!
Strakke Body
Deel 1: rechtstaande training, benen, billen, armen en conditie
Deel 2: veel buik, heel de buitenkant van de billen. Achterkant armen (anti flap arm ;-)
Stretch
38.36 min
DetoxBurn
Deel 1: Burn, conditie, armen, benen 18.30 min
Deel 2: buik, Burn conditie stretch 31.13 min
Dat gaat deugd doen! Enjoy!
x
Maaike
Happyoga!
Een heerlijke dynamische unieke vorm van yoga! Een goede en volledige training van heel je lichaam in 1 uur tijd, met veel afwisseling in yogaposes. Iedereen kan dit, doordat er in elke houding meerdere opties zijn. Je kan blijven in beginners optie 1 of opbouwen naar een uitdagende intensere optie 4. Zo heeft iedereen zijn training op maat! Puur genieten op heerlijke muziek waarbij je instant happiness voelt!
Detox Burn!
Hevige heerlijke workout! Een 30 min conditie/vetverbranding en rechtopstaande training. Erna gaan we op de grond de buikspieren grondig trainen. We sluiten af rechtstaand met een heerlijk kort stukje conditie. Gaan, Trainen & Goed Gezind worden!
Perfect Body!
Let's go for a Killerbody! Een heel rustige en zeer intense doelgerichte training voor heel je lichaam. Oefeningen vanuit pilates op zalige muziek. Heel veel grondoefeningen! Ben je moe, lui of heb je geen energie dan kan je dit nog!
Strakke Body!
Efficiënte oefeningen met opzwepende happy muziek om een strak figuur te krijgen. Rechtstaand en liggend, een totale BBB workout. Veel buik & billen, we nemen heel ons lichaam onder handen! We go for a Killerbody!
Krijg jij bij het woord sportstudio al meteen wat spontane stress of erger nog morgen-is-het-school-buikpijn? Omdat je denkt je er niet op je gemak te voelen of niet te voldoen aan een bepaald lichaamsbeeld?
Think again, niets van dat alles bij Studio M. Geen onpersoonlijk gedoe en al helemaal geen reden om zenuwachtig of nerveus te worden.
Bij Studio M draait het helemaal om jou. Vrouw, man, jong, oud, witte, getinte of appelblauwzeegroene huidskleur, Studio M is er voor alleman en iedereen!
