Over de Workouts van Studio M!

Happyoga!
Een heerlijke dynamische unieke vorm van yoga! Een goede en volledige training van heel je lichaam in 1 uur tijd, met veel afwisseling in yogaposes. Iedereen kan dit, doordat er in elke houding meerdere opties zijn. Je kan blijven in beginners optie 1 of opbouwen naar een uitdagende intensere optie 4. Zo heeft iedereen zijn training op maat! Puur genieten op heerlijke muziek waarbij je instant happiness voelt!

Detox Burn! 
Hevige heerlijke workout! Een 30 min conditie/vetverbranding en rechtopstaande training. Erna gaan we op de grond de buikspieren grondig trainen. We sluiten af rechtstaand met een heerlijk kort stukje conditie. Gaan, Trainen & Goed Gezind worden!

Perfect Body! 
Let's go for a Killerbody! Een heel rustige en zeer intense doelgerichte training voor heel je lichaam. Oefeningen vanuit pilates op zalige muziek. Heel veel grondoefeningen! Ben je moe, lui of heb je geen energie dan kan je dit nog!

Strakke Body! 
Efficiënte oefeningen met opzwepende happy muziek om een strak figuur te krijgen. Rechtstaand en liggend, een totale BBB workout. Veel buik & billen, we nemen heel ons lichaam onder handen! We go for a Killerbody!